Angst voor bewegen (Chronische Pijn – Blog #4)
Dit is waarom mensen met chronische pijn angst hebben om te bewegen. Over de grens gaan geeft veel pijn, dat doe je niet graag nog eens. De comfortzone is een stuk veiliger.
Chronische pijn blog
Mijn blog over leven met chronische pijn
Meer bewegen, meer pijn. En nu? (Chronische Pijn – Blog #3)
Ik ben mijn activiteit aan het opbouwen. Ik dacht dat ik het rustig genoeg deed, maar duidelijk niet. Ik heb veel napijn, hoe ga ik hier mee om en hoe wijzig ik mijn doelen?
Mijn valkuil, ik wil te veel en te snel (Chronische pijn – Blog #2)
Ik ben nog amper begonnen en ik trap alweer in mijn valkuil. Ik wil te snel en te veel. En met chronische pijn resulteert dat in teleurstelling. Een rustige opbouw van activiteiten is noodzakelijk. Meer gaan bewegen, maar op een verantwoorde manier. Ik weet het wel, maar ik doe het niet. Chronische pijn en motivatie …
Mijn valkuil, ik wil te veel en te snel (Chronische pijn – Blog #2) Lees verder »
Pijnvrij worden, kan ik dat? Ik ga er voor! (Chronische Pijn – Blog #1)
Pijnvrij worden. Ik durf het bijna niet op te schrijven. Het is mijn doel voor dit jaar. Maar, als je mij vraagt wat ik het allerliefste wil, is dit het. Pijnvrij worden. Dat moet dus mijn doel zijn. Ik ga er voor! Pijnvrij worden Het klinkt ambitieus, pijnvrij worden. Toch geloof ik dat het kan. …
Pijnvrij worden, kan ik dat? Ik ga er voor! (Chronische Pijn – Blog #1) Lees verder »