Hardlopen met bekkenpijn (Chronische Pijn – Blog #14)
Hardlopen met bekkenpijn, kan dat? Mijn jongtse is nu 5 jaar en ik durf het aan. Het begin is gemaakt, wauw!
Bekkenpijn
Artikelen over bekkenpijn van een ervaringsdeskundige
Behandeling bekkenpijn: kies de therapie die bij jou past!
Schrijf je in voor mijn Nieuwsbrief Je hebt bekkenpijn, en nu? Welke behandelingen kun je kiezen? Ik heb zelf al jaren ervaring met bekkenklachten. Ik heb al meerdere behandelingen geprobeerd. Toen ik bekkeninstabiliteit kreeg tijdens mijn zwangerschap, had ik geen idee dat er verschillende behandelingen voor bekkenpijn bestonden. Ik ben geen arts, maar een ervaringsdeskundige. …
Behandeling bekkenpijn: kies de therapie die bij jou past! Lees verder »
Yoga bij pijn in het bekken en de lage rug
Yoga kan veel verlichting geven bij pijn in het bekken en de lage rug. Dagelijkse yoga helpt mij om mijn lijf flexibel en sterk te houden. Lees hier mijn tips!
Bekkenpijn genezen? Dit boek gaf mij weer hoop!
Al 4 jaar bekkenpijn, gaat dit nog over? Wanneer ik dit boek lees, voel ik me meer begrepen dan ooit. En krijg ik een praktisch schema om een einde te maken aan de pijn!
Griepepidemie. Mag ik een beurt overslaan?
Het is februari. Er is een griepepidemie in Nederland. Mijn twee kinderen werden zondag ziek. Ze hebben vier dagen plat gelegen. Hoge koorts, pijn in het hele lijf. Overgeven en geen eetlust. En ik had geluk, mijn man ging precies zondag op wintersport. Over slechte timing gesproken. Zowel voor hem als voor mij niet fijn. …
Wandelen met chronische bekkenpijn
Wandelen, ik ben er dol op. Ik prijs me gelukkig dat ik nog kan wandelen ondanks mijn chronische bekkenpijn. Sterker nog, met mijn bekkenpijn is wandelen één van de prettigste activiteiten om te doen. Het helpt tegen de pijn in mijn onderrug en het stijve gevoel. Natuurlijk blijft ook bij wandelen doseren het magische woord. …
Omgaan met chronische pijn: Gedisciplineerd en flexibel
Ik heb een slechte week achter de rug. Ik had wel gerekend op extra pijn, want het was de week van mijn menstruatie. Veel vrouwen kennen dat, dan krijg je klachten die specifiek bij die week horen. Ik word wat somber, licht ontvlambaar en de bekkenpijn wordt heviger. Voor de buitenwereld onzichtbaar. Ik houd mijn …
Omgaan met chronische pijn: Gedisciplineerd en flexibel Lees verder »
Chronische bekkenpijn, gaat dat nog over?
Ik zit op een verjaardag. Zoals altijd krijg ik de vraag “Hoe gaat het?”. Ik vind het fijn dat dit gevraagd wordt, maar antwoorden blijft soms moeilijk. Welk antwoord geef je als je nog steeds last hebt van chronische pijn, maar er op dit moment goed mee kan leven? Ik wil niet de zeurpiet zijn, …
Osteopathie bij Bekkenpijn: Mijn ervaring
Osteopathie bij bekkenpijn, helpt dat nou? Ik deel graag mijn ervaring met jou. Mijn conclusie is simpel, osteopathie helpt. In deze blog wil ik je meer vertellen over osteopathie en op welke manier het helpt tegen mijn bekkenpijn. Wanneer je chronische pijn hebt krijg je immers veel goedbedoelde adviezen, hoe weet je welke het proberen …
Ziek melden met bekkenpijn: wanneer, hoe en waarom?
Ziek melden met bekkenpijn. Is dat nodig? Of kun je blijven werken? Dat verschilt natuurlijk per situatie. Heb je bekkenpijn tijdens je zwangerschap, daarna of bijvoorbeeld na een ongeval. Heb je een kantoorbaan, of werk je bijvoorbeeld in de zorg of als docent. Draag je de zorg voor een gezin en hoe begripvol is je …
Ziek melden met bekkenpijn: wanneer, hoe en waarom? Lees verder »