Ik ben nog amper begonnen en ik trap alweer in mijn valkuil. Ik wil te snel en te veel. En met chronische pijn resulteert dat in teleurstelling. Een rustige opbouw van activiteiten is noodzakelijk. Meer gaan bewegen, maar op een verantwoorde manier. Ik weet het wel, maar ik doe het niet. Chronische pijn en motivatie …
Mijn valkuil, ik wil te veel en te snel (Chronische pijn – Blog #2) Lees verder »
Pijnvrij worden. Ik durf het bijna niet op te schrijven. Het is mijn doel voor dit jaar. Maar, als je mij vraagt wat ik het allerliefste wil, is dit het. Pijnvrij worden. Dat moet dus mijn doel zijn. Ik ga er voor! Pijnvrij worden Het klinkt ambitieus, pijnvrij worden. Toch geloof ik dat het kan. …
Pijnvrij worden, kan ik dat? Ik ga er voor! (Chronische Pijn – Blog #1) Lees verder »
Het is februari. Er is een griepepidemie in Nederland. Mijn twee kinderen werden zondag ziek. Ze hebben vier dagen plat gelegen. Hoge koorts, pijn in het hele lijf. Overgeven en geen eetlust. En ik had geluk, mijn man ging precies zondag op wintersport. Over slechte timing gesproken. Zowel voor hem als voor mij niet fijn. …
Wandelen, ik ben er dol op. Ik prijs me gelukkig dat ik nog kan wandelen ondanks mijn chronische bekkenpijn. Sterker nog, met mijn bekkenpijn is wandelen één van de prettigste activiteiten om te doen. Het helpt tegen de pijn in mijn onderrug en het stijve gevoel. Natuurlijk blijft ook bij wandelen doseren het magische woord. …